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這輩子我想要談一場這樣的戀愛。
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我們就會相遇……
水島悟是工業設計師,在逐漸走向數位化的時代,他不喜歡電子郵件或通訊軟體,對隨時隨地都能和任何人取得聯絡的環境感到不自在。他捨棄用電腦軟體畫圖,即使因此需要熬夜加班,也偏愛親手做紙模型。這樣的悟,是同事和朋友間公認非常「老派」的人。
產品
悟和美紀也有個非常「老派」的相遇。他們相識在咖啡廳,巧的是,美紀喜歡的這間咖啡廳剛好是悟設計的;再巧的是,美紀在看的雜誌介紹了咖啡廳的設計;更巧的是,這本雜誌留在悟的位子上;但最巧的還是,兩人都很「老派」。
於是,相談甚歡的悟和美紀訂下了一個有點笨拙的約定。他們說好,不主動聯繫,如果想見對方,就在星期四傍晚到這間咖啡廳來。他們不瞭解對方的過去,也無法掌握彼此的未來,僅僅依賴著想見面的心情,一切交由命運,展開這場「老派」的關係。
然而,相信「只要彼此都想見到對方,就絕對可以見面」的他們,究竟能不能在這個瞬息萬變的世界裡,義無反顧地「老派」下去?
抗漲
智慧型手機和IT產業為人類帶來了許多便利,但我漸漸覺得人們也因此失去了很多。
我希望在《老派》這本小說中,描寫和想見的人見面,原諒彼此的脆弱,這種很日常的、「珍惜」的故事,如果讀者願意翻開閱讀,將是我莫大的榮幸。——北野武
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作者: 北野武
新功能介紹- 譯者: 王蘊潔
- 出版社:皇冠
新功能介紹 - 出版日期:2019/01/28
- 語言:繁體中文
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「三高」老人過年怎麼健康吃?營養師教你3撇步過好年
[新頭殼newtalk]
明(4)天就是除夕夜了,許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席,與家人團聚吃年夜飯,不過在滿桌豐盛的菜餚下,也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此,《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺,她將過年如何吃分成三大重點區塊,讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻,蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出,過年時菜餚都偏油膩,像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等,老人及三高患者食用時應該要注意份量,並且多增加蔬菜的攝取,桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜,以年夜飯15道菜來說,就至少要5道蔬菜,或一道料理選擇綜合性烹飪,不要一整道都是肉,可以是香腸炒青椒等,如此一來他們食用時,就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖!烹調方式的改變
宋明樺提到,過年經常會出現佛跳牆,高湯、煲湯這類的菜餚,這些油脂都過高,如果平常沒有喝這些湯的習慣,過年能不喝就不喝,因為這些都是多餘的油、鹽,對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面,盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎,比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免,可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的;而在菜餚裡也可以加入辛香料,例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等,因辛香料本身就有味道,就能降低調味料的使用,對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外,宋明樺表示,過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目,活動量絕對比平常還要更少,如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差,此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶,都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說,許多長輩都有傳統的觀念,過年一定要吃好,才能表示這一年過得很好,但實際上,現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況,因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃,吃的好也能吃得健康更重要。
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誰說50歲以後,就只能在公園跳跳土風舞、打打太極拳?這些平均年齡55歲的叔嬸們,就毫不扭捏地大跳街舞,自信的表演吸引了大批網友的點閱與讚賞。
▼平均年齡55歲的街舞影片(圖/翻攝自影片)
經過團隊甄選出來,8名平均年紀為55歲的讀者,他們的背景來自四面八方:有退休教師、前程式設計師、退休會計、廣告業主管與大學教授,與家庭主婦。而每個人共通的感想都是,50歲想給自己一個新目標,看見自己可以多麼不一樣。有人說,自己一直以來都是為了父母、子女,50歲後希望能實現自己的夢想和目標。有人說,過去自己總是有些膽小,但努力跨過去後,才發現自己可以這麼不一樣。
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